Amanhã poderá ser muito tarde!
Não renegue o cuidado com seu corpo pois é ele que te permite fazer todas as coisas que faz hoje!
Você vai ao trabalho, pega ônibus, tem mobilidade para ir e vir a qualquer lugar que queira.
Você estuda, faz compras, deseja as férias…
Você é uma “maquina” maravilhosa!
A tecnologia, ainda, não conseguiu simular nada igual a você!
Se você tem carro, sabe que precisa cuidar bem dele, trocar o óleo com frequência, verifica os pneus, a bateria, o ar condicionado, procura mantê-lo limpo tanto por dentro quanto por fora.
Se seu Computador ou Smartphone apresenta qualquer problema, logo manda para assistência técnica.
Se algum eletrodoméstico não está mais cumprindo com suas funções, você logo providencia a troca ou manda pro conserto.
No entanto, a maioria das pessoas tem renegado o cuidado com o corpo!
Nosso corpo é incrível!
Muito além do que uma máquina jamais criada, nosso corpo atende a pequenos estímulos e corresponde com as mais diversas reações.
Se não dorme direito à noite, seu dia estará comprometido.
Se não se alimenta adequadamente, ficará por horas com a sensação de fome, que poderá te dar dor de cabeça, moleza e até provocar desmaio.
Se se alimenta em exagero, ou com alimentos nada saudáveis, ganhará peso com toda a certeza, como a maioria da população mundial.
Se não estuda, não aprende, fica para trás, não cresce intelectualmente, seus argumentos ficam superficiais.
Mas, tudo isso acontece gradativamente na sua vida e, muitas vezes, você não percebe!
Ou, deliberadamente, você renega o cuidado que deveria ter com seu corpo!
Veja, não defendo o “culto” ao corpo.
O que defendo é a responsabilidade pelo cuidado e manutenção do “sistema” que nos sustenta!
Diferente das máquinas, nosso corpo precisa de tempo para se recuperar, caso algum dano aconteça!
Claro, hoje é possível “substituir” partes do corpo humano por uma série de alternativas.
Mas, ele nunca voltará ser o mesmo!
Sabemos que há algumas doenças que ainda não se tem cura. Porém há medicamentos que nos dão uma “sobrevida”!
A medicina curativa, essa famosa, que existe no mundo de hoje, está cada vez mais cara! Bem como os medicamentos e os profissionais para cada especialidade!
Assim, o cuidado com o corpo, vai repercutir na sua vida, hoje e no futuro!
O tempo é implacável! Ele não para! Não há um botão de pausa!
O que há são as decisões assertivas!
São as mudanças de hábitos!
Esse grande “poder” está nas nossas mãos!
Eu e você podemos decidir hoje, como queremos envelhecer!
Sim, podemos decidir isso!
Envelhecer TODOS nós vamos! Mas, como vamos chegar lá, é nossa escolha, principalmente em questões relacionadas ao corpo e à mente!
Para ajudar as pessoas a mudarem estes conceitos danosos, desenvolvi o atendimento de Coach para uma vida saudável!
Nestes atendimentos conversamos muito sobre a vida e suas demandas.
Apresento minha experiência de mais de 35 anos na prática de corrida de rua e musculação.
Conversamos também sobre como perder peso e se manter saudável, dentro da faixa do IMC, adequado para sua vida.
Analisamos seu perfil comportamental e profissional com uma ferramenta com índice de 97% de assertividade, que vai ajudar no processo de mudanças de hábitos.
Em cada sessão, acontece uma viagem única de transformações, onde o maior ganho será o seu!
Observe esta frase e veja se faz sentido para você!
“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino!” C.G.Jung
Tornar-se consciente! Esse é o grande desafio!
Vamos juntos promover estas mudanças?
O caminho é longo, mas perfeitamente possível! Basta começar!
